Por qué Meditar?
Redescubre el verdadero yo.
Tómese el tiempo para la reflexión tranquila y el silencio, lejos del ajetreo y el bullicio de la vida diaria.
Para tranquilidad y para aumentar la concentración.
¿Qué es Raja Yoga?
Un antiguo método de meditación y conocimiento espiritual, práctica, experiencia y sabiduría.
Es una práctica que enseña verdadera autoconciencia para volver a un estado de paz y poder interior.
¿Beneficios de la Meditación?
Proporciona respuestas a muchas de las preguntas de la vida. Empodera al yo y aumenta nuestro autoestima.
Aprende a centrarte en la calidad de nuestros pensamientos para el yo, los demás y la naturaleza.
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Dieta Vegetariana
Es posible que estés sumamente confundido en cuanto al tema de nutrición; puesto que nunca como hoy hemos tenido más información a la mano. Para ayudarnos a aclarar, contamos con la doctora Amarilys Murillo, médico pediatra en los Estados Unidos y profesora de Raja Yoga, que nos ilustrará sobre los beneficios de la dieta vegetariana y vegana
El poder de lo que soy
Hoy damos inicio a la historia de India que nos habla de Rama, un rey de la India en el camino de regreso a su reino. En este episodio reflexionamos sobre la influencia del mundo exterior sobre nuestro interior, y el poder que hay en reconocernos como un ser espiritual, un ser eterno y de naturaleza pura.
Disfrutando el aquí y el ahora
En este podcast venimos a hablar del Aquí y el Ahora, de cómo disfrutar este momento presente que tenemos, a través de lograr considerarnos y verno, no solamente como nuestro cuerpo o apariencia externa, si no como lo que realmente somos, un alma , un ser de luz, y como a través de la meditación del Raja Yoga, podemos lograr un estado de paz interior.
En este episodio continuamos con la historia de India que
nos habla de las batallas de Rama. Reflexionamos sobre nuestras batallas internas, el servicio que recibimos y damos a otros y lo mágico de “caer en cuenta” de lo que hemos pasado, al momento de enfrentar diferentes situaciones.
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Meditación
